Practica yoga, en la unidad deportiva la alfonsina.

El yoga es una disciplina con que trabajas, el espíritu, el físico y la mente, además mediante su práctica se busca mejorar la salud y tener una estabilidad emocional, por lo que sin duda es una excelente opción de ejercicio, por esa razón, es que llega a la unidad deportiva la alfonsina estas clases de yoga, para que muchas personas puedan practicarla.

Para todos quienes quieran participar, la primera clase es de muestra, para que así vayan conociendo en que consiste esta disciplina y a esta podrán asistir los días, martes, miércoles y jueves de 7:00 a 7:50 am, es importante mencionar que deben llevar su propio tapete y ropa cómoda, para que puedan realizar todos los ejercicios.

Como nos lo explica la encargada de dar estas clases, Marisol Romero Sánchez, a estas clases pueden participar todas las personas, ya que no se necesita un conocimiento previo, y todo lo irán practicando y aprendiendo conforme practiques los ejercicios.

Sin duda comenzar el día practicando yoga es lo mejor que puedes hacer, por lo que si quieres; activar tu cuerpo, aumentar tu energía, bajar tu nivel de estrés y ansiedad, mientras hacer ejercicio y cuidas tu salud, te invitamos a asistir a estas clases y si necesitas más informes pueden llamar al número 222 310 73 95.