Inicia la temporada de la vendimia

La temporada para cosechar la uva, la vendimia, en México se realiza principalmente en los meses de julio a septiembre, donde la mayoría de la uva será cosechada, razón por la que se puede encontrar con más facilidad en nuestros mercados locales.

México ocupa el cuarto lugar como productor de uva, siendo el estado de Sonora quien más uva produce, por esa razón es que podemos encontrarla en los mercados con un precio aproximado de 30 pesos, dependiendo también del tipo de uva.

Esta fruta es rica en antioxidantes, en fibra, además de contener vitamina C, minerales de los cuales destacan el potasio, el hierro, contiene mas de un 80% de agua lo que ayuda a aligerar el organismo y es benéfica para el cuidado de la vista y retrasar la aparición de arrugas en la piel.

Esta fruta cuenta con múltiples beneficios, además es fácil de utilizar en recetas y gracias a que se puede encontrar fácilmente podrás disfrutar de muchos de sus beneficios durante esta temporada, a un precio accesible dentro de nuestra región.