Octubre mes de sensibilización contra el cáncer de mama

Comenzó el mes de Octubre, mes conocido también como el mes rosa, ya que busca crear conciencia a hombres y mujeres sobre el cáncer de mama, así mismo busca promover la autoexploración, revisiones periódicas, para poder detectar a tiempo este terrible mal que afecta principalmente a las mujeres.

Este mes de sensibilización fue instaurado por la organización mundial de la salud, para promover la detección temprana y el tratamiento adecuado de esta enfermedad, con motivo de prevenir, aumentar el número de personas que se recuperen y reducir los efectos negativos de este tipo de cáncer el cual es el más común entre las mujeres.
En México el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres mayores a 25 años de edad, por eso es muy importante que las mujeres tengan la información adecuada, en los centros de salud cercanos, para así tomar acciones de prevención y proteger su salud.
Algunas acciones de prevención que se pueden tomar para evitar esta enfermedad son, llevar una alimentación balanceada, alta en fibra, disminuir el consumo de azúcares y grasas, hacer ejercicio al menos 30 minutos diariamente, mantener un peso adecuado, evitar cigarro y alcohol, realizar una auto exploración mensual a partir de los 20 años, así como realizarse una mastografía desde los 34 años.
El mes de sensibilización contra el cáncer de mama se celebra en todo el mundo y uno de los símbolos de esta lucha es el lazo rosa, que representa la lucha contra el cáncer de mama, ya que simboliza el compromiso y la concientización de esta enfermedad.